Novo espaço dedicado ao triatlo

Este blog, tem como intuito divulgar as minhas participações nas várias provas que irei competir. Por isso, antes de mais, quero dedicar este espaço a duas pessoas que contribuem e muito para que tal aconteça, a minha mulher e a minha filhota que com muita paciência vão-me aturando e sobretudo "toleram" as minhas ausencias prolongadas. É nestes casos que o dia deveria de ter mais de 24h. Para esta época, 2009, e passadas que estão já duas provas, duatlo btt e o campeonato regional de equipas de duatlo, os meus objectivos estão centrados no Campeonato Nacional de Triatlo, nomeadamente as duas primeiras etapas em Maio (Setubal e Funchal) de forma a garantir o apuramento para a finalissima do Estoril em Outubro.

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terça-feira, 10 de Novembro de 2009

Defeso


Após a ultima prova no Estoril dia 17 de Outubro, entrei na chamada época do defeso. Umas braçadas, squash e pouco mais tem sido o meu exercicio fisico. Dedicar tempo à familia também é necessário e dá-nos forças para mais uma época. Ao contrário de muitos, optei por um descanso mais longo, pois o descanso também é importante e a época vai ser longa. Dezembro é o mês do arranque.

Por falar em arranque, Dezembro, também será o mês zero de uma nova equipa. O tempo é de crise e os patrocinadores necessários para iniciar este projecto "vencedor" demoram a aparecer, mas continuo a acreditar que é possível.

Saudações Triatléticas.

segunda-feira, 19 de Outubro de 2009

Estoril 2009 - Antes quebrar do que torcer


Antes quebrar do que torcer, foi com esse espirito que entrei nesta prova. Se na natação estava no meu melhor da temporada, o mesmo não podia dizer em relação aos restantes segmentos em que os ultimos treinos mostravam o defice da minha forma fisica.
Mas o dia começou bem, após uma boa noite de sono e de um bom pequeno-almoço fui calmamente para o PT1 onde encontrei o amigo Sica, alem dos restantes companheiros da região que participaram nesta prova. No PT2 aproveitou-se para ver a partida das restantes provas que faziam parte do programa de festas. Já no PT2 tive a oportunidade de conhecer o David Caldeirão que veio cumprimentar-me, o que faz um blog eheheheh.
Em relação à prova em si, o segmento de natação ficou um pouco aquem do esperado, mas comparando com outros atletas não foi assim tão mau, mas os 25m53 soube a pouco. A corrida na areia até ao PT foi o pior "segmento" desta prova, é dolorosa. Chegado ao PT estava no grupo habitual nestas andanças, mas o inicio do ciclismo foi um pouco complicado, pois a subida inicial fiz apenas com pé calçado o que dificultou e fez-me perder o grupo com o qual tinha chegado ao PT. Após uma volta a tentar apanhar os adversários que iam na frente, chegou-se a mim o Paulo Teles e um triatleta do AASM, e cada um puxando à vez chegamos ao grupo que ia na frente, que foi sucessivamente engrossando até ao final do segmento. Pela primeira vez consegui acompanhar um grupo no ciclismo, por vezes com alguma dificuldade indo no elástico, mas sabia que não podia perder o grupo, por isso quando foi preciso sofrer, segui o lema desta mensagem, e cheguei ao PT no final deste segmento integrado no grupo.
A partida para o ultimo segmento até nem começou mal, mas à medida que o tempo foi passando começou a dor de burro e o percurso nos jardins do Casino Estoril, começou a fazer mossa no meu joelho esquerdo. Nesta altura já tinha perdido todos os companheiros com quem tinha chegado ao PT, à excepção do Reis do Amiciclo, não conseguindo responder ao repto do Sica quando nos encontramos antes da prova. Já começava a olhar para trás a ver onde andava o Quim, pois estava em jogo nesta altura a posição de 3º madeirense. Na ultima volta consegui manter o Quim à distância e penso até que consegui distanciar-me um pouco mais, chegando à meta completamente roto e satisfeito com a minha prestação, tirando 12 minutos ao meu tempo o ano passado aqui no Estoril, conseguindo o meu melhor registo na distância, com 2h24m16 e 57º classificado. No ranking final do Campeonato Nacional fiquei em 52º com 183 pontos.

Falando dos restantes atletas madeirenses, mais uma vez o André esteve em grande nível, e para o ano promete voos ainda mais altos, o Lucio esteve ao seu nível, o Quim cumpriu, o Margarido azarado, furou e fez 4 voltas no aro com grande espirito de sacrificio, enquanto que o Celso com um furo e o Mendes desclassificado, não chegaram ao fim. Por sua vez a Cristina passou por dificuldades fisicas e não esteve no seu melhor.
Resta-me agradecer ao meu clube, CAMadeira, e ao meu patrocinador, FARMÁCIA DO CANIÇO, todo o apoio não só nesta finalíssima do Estoril, mas também em todas as restantes etapas deste Campeonato Nacional. Muito OBRIGADO.
Para o ano há mais.

quinta-feira, 15 de Outubro de 2009

Objectivos para o Estoril - Final do CN Triatlo


A poucos dias da ultima prova da época, os meus objectivos para a mesma, não são tão ambiciosos como eu gostaria, pois não estou na minha melhor forma. Os ultimos treinos de ciclismo e atletismo comprovaram o que eu temia, embora a minha natação esteja no melhor nivel de sempre (nem tudo pode ser mau). Por isso vai ser vê-los passar após a natação, mas prometo que não vou baixar os braços, antes quebrar do que torcer eheheh.
Por isso espero somente melhorar o meu crono do Estoril, o que penso que será facilmente concretizado, o resto logo se verá ;).

Calendário de Treinos e Provas